Quando nomeamos coisas, os eventos que nos ocorrem e escrevemos sobre eles, não só assimilamos melhor a experiência como nos privamos de todas aquelas impressões negativas que eles nos causam. E assim podemos avaliar a questão de modo mais racional do que passional. O que nos fazem mais resilientes diante desse e dos próximos problemas!

Benefícios: 

Organização dos pensamentos, auxilio o desenvolvimento da resiliência, fortalece o sistema imunológico (há pesquisas que comprovam) melhora a consciência de si; reconhecimento das próprias emoções; dentre outros.

Grupo fechado com ciclo de 8 encontros online via Zoom, sendo 1 encontro por mês com duração de 3horas – 19:30h as 22:30hs; apenas 15 integrantes.

Preço: R$2.800,00 (R$350 por encontro)

Até 25/07 apenas R$2.500,00 ($300 Off!)